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El proceso de envejecer es un fenómeno inherente al paso del tiempo; no obstante NO es necesariamente razón para el deterioro y la enfermedad.

La vejez no implica enfermar; es verdad que se aumenta el riesgo del deterioro de los tejidos y por tanto la aparición de procesos patológicos, pero si tenemos claro el concepto hipocrático de "cómo vivir para no enfermar",  podemos llegar a la vejez con calidad de salud.
Comprender los cuidados en la salud, la importancia de la dieta, el ejercicio, los aspectos cuerpo-mente y el cuidado del entorno son determinantes.
En este programa, hacemos un análisis para comprender qué es el envejecimiento, como enfrentarlo y de qué aspectos cuidarnos para garantizar llegar a una condición de vejez estable, segura y de calidad en salud.

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